長寿ホルモン　これであなたも長生きできます。

長寿ホルモンってなんでしょう？
はい、あります。しかも、ごくごく身近なもので摂ることができるんです。

あなたは、実年齢より若く見られたいですか？
あなたは、艶のある肌になりたいですか？
あなたは、脳を活性化させたいですか？
あなたは、内臓脂肪を減少させたいですか？
あたたは、骨を丈夫にして足腰を強くしたいですか？

これが全部できれば、『50、60、まだまだ小娘。女盛りは90、100！！』なんて夢ではありません。
（これで地球はエイリアンではなく、女性に征服される！？！？）

その長寿ホルモンとは、副腎で作られるホルモンで「DHEA」（デヒドロエピアンドロステロン）というホルモンです。

なんと、このDHEAは、テストステロン(男性ホルモン)、エストロゲン(女性ホルモン）など実に50種類以上のホルモンの母体となるものです。

このホルモンが、全身を回っています。
皮膚にいけば、皮膚の若返りの働きをします。
脳にいったときは脳を活性化させる働きをします。
筋肉にいくと、筋肉の増加を促進します。
中性脂肪には、脂肪燃焼を早めて、いま問題になっているメタポリック症候群の予防にも繋がります。

このホルモンは、残念ながら歳をとるにしたがって、分泌が下がってします。

個人差も大きいです。

どれくらいのDHEAを持っているかは、血液検査で簡単に調べることができます。

実際より若く見られる人は、例外なく、このDHEAが平均より数倍多いことが調査でわかったんです。

そして長寿との密接な関係も明らかになりました。

老化のスピードを遅らせるには、副腎にDHEAをどんどん製造してもらえばいいですね。

じゃあ、どうすればDHEAの分泌が高くなるんでしょう？

副腎は、あるものを原料としてDHEAを製造しています。
そのあるものとは・・・
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大豆などに多く含まれている”イソフラボン”です。

イソフラボンがエストロゲンと似た作用をするとよく聞きますが、
こういうことだったのですね。
(イソフラボン→副腎→DHEA→エストロゲン）　ナットクです d(^-^)ネ!

大豆製品でもっとも有名なもの、そう、納豆ですね。
納豆を毎日、食べ続けることでDHEAは、減らないんだそうです。

事実！、99歳でまだ現役でバリバリに働いているおばあちゃんは、
納豆を毎日欠かさず食べている方でした。

副腎も歳をとると共に、その機能は衰えてきます。
いくら原料を送り込んでも製造マシンにガタが来ていたのでは・・・

副腎の老化を抑えること、つまり副腎内の脂肪の酸化を抑えることが最重要ポイントです。

イワシには、ビタミンEより50〜100倍も抗酸化活性のあるセレンという物質を含んでいます。
このセレンと納豆を一緒に摂ることで副腎の活性化とDHEAの量産が可能になるということです。

●DHEAを作り出す最強の料理レシピ
◇納豆イワシつみれ

実に簡単！です。

イイワシは手開きし、納豆と一緒にスピードカッターにかけてすり身状にし醤油・ショウガ汁・塩・みじん切りのネギ・片栗粉を加えて、よく練ります。
後は、鍋にしたり、汁にしたり、ミートボール風にしてもいいですね。

簡単！とはいっても、なかなかできない人は、サプリメントを上手に取り入れましょう。

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用法は正しく、守りましょう！"